Treinamento NR-05 – CIPA | Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e de Assédio

Setembro 1, 2026

NR 11 / NR 12 – Segurança na Operação de Ponte Rolante, Pórticos e Monovias

Setembro 1, 2026

TREINAMENTO NR-10 • CURSO BÁSICO

NR 10 – Curso BÁSICO
Segurança em Instalações e Serviços com Eletricidade

Trabalhar com eletricidade exige conhecimento técnico,
disciplina operacional e consciência de que uma pequena falha
pode produzir consequências graves ou fatais.

O treinamento COTECAP® prepara trabalhadores para reconhecer
os riscos elétricos e adicionais, aplicar medidas de controle,
compreender procedimentos, utilizar corretamente os recursos
de proteção e tomar decisões seguras durante atividades
em instalações e serviços com eletricidade.

SOLICITAR PROPOSTA

VER CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

ELETRICIDADE EXIGE RESPEITO

Antes de tocar, aproximar, energizar ou intervir,
é preciso compreender o risco,
controlar a energia e confirmar
que as condições são seguras.

Segurança elétrica começa antes da ferramenta:
começa na análise e na decisão.

POR QUE ESSE TREINAMENTO É ESSENCIAL

A eletricidade é invisível.
O risco não pode ser.

Choque elétrico, arco elétrico, queimaduras,
incêndios, explosões, quedas e energizações inesperadas
podem ocorrer quando os riscos não são reconhecidos
ou quando procedimentos e medidas de controle são negligenciados.

01
Reconhecer
Identificar riscos elétricos e adicionais.

02
Analisar
Compreender condições, exposição e consequências.

03
Controlar
Aplicar medidas coletivas, individuais e procedimentos.

04
Executar
Atuar dentro dos limites e condições previstas.

05
Proteger
Interromper diante de qualquer condição insegura.

OBJETIVOS DO TREINAMENTO

Preparar trabalhadores para atuar com eletricidade
de forma segura, consciente e responsável.

Reconhecer riscos

Identificar riscos elétricos,
riscos adicionais e situações de exposição.

Aplicar controles

Compreender proteção coletiva,
proteção individual e medidas preventivas.

Seguir procedimentos

Entender sequência segura,
documentação e responsabilidades.

Decidir com segurança

Reconhecer condições impeditivas
e agir antes que o risco se transforme em ocorrência.

COMO O TREINAMENTO É CONDUZIDO

Conhecimento técnico aplicado
à prevenção e à tomada de decisão.

O treinamento combina fundamentos de eletricidade,
riscos, medidas de controle, procedimentos,
documentação, proteção, primeiros socorros,
prevenção e combate a incêndios
e análise de situações práticas.

Fundamentação técnica

Conceitos essenciais para compreender
eletricidade, riscos e formas de proteção.

Procedimento e controle

Aplicação de medidas preventivas,
documentação e organização do trabalho.

Consciência preventiva

Percepção de risco, comportamento,
comunicação e tomada de decisão segura.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

Curso Básico – Segurança em Instalações
e Serviços com Eletricidade.

Conteúdo estruturado conforme a programação básica
prevista na NR-10, aplicado às características
das atividades realizadas pela organização.

Introdução à segurança com eletricidade

Princípios de segurança em instalações e serviços com eletricidade;
Responsabilidades e prevenção;
Importância do reconhecimento dos perigos;
Comportamento seguro diante da energia elétrica.

Riscos em instalações e serviços com eletricidade

Choque elétrico;
Arco elétrico;
Queimaduras;
Campos elétricos e magnéticos;
Consequências da exposição à eletricidade.

Técnicas de análise de risco

Identificação de perigos;
Avaliação da exposição;
Antecipação de consequências;
Definição das medidas de controle;
Discussão da análise antes da atividade.

Medidas de controle do risco elétrico

Desenergização;
Aterramento funcional, de proteção e temporário;
Equipotencialização;
Seccionamento automático da alimentação;
Dispositivos a corrente de fuga;
Extra baixa tensão;
Barreiras e invólucros;
Bloqueios e impedimentos;
Obstáculos e anteparos;
Isolamento das partes vivas;
Isolação dupla ou reforçada;
Colocação fora de alcance;
Separação elétrica.

Normas técnicas e regulamentações

Aspectos aplicáveis da regulamentação de segurança elétrica;
Normas técnicas relacionadas às instalações;
Responsabilidades do trabalhador e da organização;
Importância da atualização documental e técnica.

Equipamentos de proteção coletiva

Finalidade dos EPCs;
Seleção e utilização;
Barreiras, sinalização, isolamento e aterramento;
Inspeção e conservação.

Equipamentos de proteção individual

Seleção dos EPIs;
Uso correto;
Conservação e inspeção;
Limitações e compatibilidade com o risco;
Vestuário de trabalho.

Rotinas e procedimentos de trabalho

Procedimentos operacionais;
Planejamento da atividade;
Liberação para serviços;
Comunicação e responsabilidades;
Critérios para interrupção do trabalho.

Documentação das instalações elétricas

Importância dos registros;
Procedimentos e instruções de segurança;
Diagramas e informações técnicas aplicáveis;
Organização e disponibilidade da documentação.

Riscos adicionais

Altura;
Ambientes confinados;
Áreas classificadas;
Umidade;
Condições atmosféricas;
Outros riscos associados à atividade.

Proteção e combate a incêndios

Noções básicas de incêndio;
Classes de incêndio;
Equipamentos de combate;
Cuidados em incêndios envolvendo eletricidade;
Condutas iniciais de emergência.

Acidentes de origem elétrica

Principais causas;
Falhas técnicas e organizacionais;
Fatores humanos e comportamentais;
Aprendizado preventivo a partir de ocorrências.

Primeiros socorros

Condutas iniciais diante de acidente elétrico;
Segurança do socorrista;
Acionamento de atendimento especializado;
Noções de atendimento a vítimas.

Responsabilidades

Responsabilidades individuais e coletivas;
Cumprimento de procedimentos;
Comunicação de riscos e anomalias;
Compromisso com a prevenção.

CARGA HORÁRIA

Formação básica em segurança elétrica.

CURSO BÁSICO NR-10
40 horas

Formação destinada aos trabalhadores
que necessitam da capacitação básica prevista na NR-10.

COMPLEMENTAÇÃO SEP
+ 40 horas

Para atuação no Sistema Elétrico de Potência
e em suas proximidades, quando aplicável.

Reciclagem:

Deve observar os requisitos e situações previstas
na NR-10 vigente, incluindo periodicidade aplicável
e demais hipóteses que exijam atualização da capacitação.

MÉTODO COTECAP® APLICADO À NR-10

Antes de tocar na energia,
toque na consciência.

O treinamento fortalece a capacidade
de perceber riscos, respeitar procedimentos,
reconhecer limites e tomar decisões seguras
antes de qualquer intervenção.

01Conhecer

02Organizar

03Capacitar

04Despertar

05Reconstruir

06Transformar

07Proteger

A VIDA NO CENTRO

Energia não se vê.
Consciência precisa estar presente.

NOSSO DIFERENCIAL

Treinamento que conecta norma,
prática, comportamento e prevenção.

Contextualização

Conteúdo relacionado às atividades
e aos riscos reais da organização.

Documentação aplicada

Modelos e orientação sobre procedimentos,
análise de risco e registros de segurança.

Consciência aplicada

O trabalhador aprende que segurança elétrica
começa antes da ferramenta e antes do contato.

DOCUMENTAÇÃO E CERTIFICAÇÃO

Registro, avaliação e rastreabilidade
da capacitação realizada.

Lista de presença

Registro formal dos participantes capacitados.

Avaliação

Verificação da aprendizagem conforme conteúdo ministrado.

Certificação

Emissão de certificado conforme requisitos aplicáveis.

COTECAP® • TREINAMENTO NR-10 • CURSO BÁSICO